【嘘?】身長は遺伝で決まる?!

身長は遺伝するのか

 

身長は90%程度は遺伝するといわれています。
子供の最終身長と両親の身長はかなり深い関係があります。

 

 

例えば両親が身長が低い場合で、将来その子供が
どれくらい身長が伸びるかということを予測した場合、
統計的にみても平均身長をオーバーする可能性は低いということになります。

 

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両親の身長で子供の最終身長を求める計算式があります。
これはかなり以前から日本体育協会が用いているものです。
そしてこの計算式をつかってはじき出される数値を目標身長と呼びます。

 

この式には男女によって若干違います。

 

男子の場合

 

(父親の身長+母親の身長+13)÷2+2

 

女子の場合

 

(父親の身長+母親の身長−13)÷2+2

 

この計算式で求められる値は予測される最終身長の平均値です。
おおよそこの値の前後数センチ以内におさまるのが一般的です。

 

 

しかし、この値より低い場合もあれば当然高い場合もあります。
絶対的にこの値にあてはまるわけではありません。

 

 

例えば、父親、母親ともに身長が低い場合はその子供の身長が
平均値より伸びる可能性は低いですが両親そろって低くても
ある程度は身長が伸びる場合もあります。

 

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両親のどちらかが背が高い場合は、当然その子供の身長が
高くなる可能性は高くなります。
また、両親共に身長が低くても祖父や祖母の身長が
高い場合はやはり身長が高くなる可能性が高まります。

 

 

もし、両親の遺伝の影響で身長が高くなる可能性が低いと思っても、
大好きなスポーツをあきらめる必要性は全くありません。

 

 

先ほどの計算式で求めた値は(目標身長)、将来的に考えた場合
過度の期待をせず、あくまで冷静に判断するための一つとして用い、
目標身長で将来の可能性を潰さないことが大切です。

 

 

身長は遺伝のみで決定しません
ですから肝心の成長期にしっかりと質の良い睡眠と、
十分な栄養をとって自分の身長が伸びる可能性を最大限に活かしましょう。

 

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